VÄRMEBÄLTE – smärtlindring och avslappning En vetekudde (vetebälte) kan minska smärta vid rygg- eller bäckensmärta under graviditet. Den här vetekudden har ett kardborreband så att man kan fästa bälte runt bäckenet så att det sitter på plats. Bältet kan även användas på andra ställen på kroppen. Exempelvis läggas på axlarna.
VILOSTÄLLNING Bulla upp men kuddar när du ska vila eller sova! En stadig kudde mellan knäna är skönt. Brukar kännas avlastande för gravida som känner av smärta från bäckenet. En kudde under magen avlastar ländryggen (kudden på bilden ovan är kilformad).