• Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Gravidcoachen.se

Foglossning

Sidhuvud - höger

  • Om
    • Lovord
    • Länkar
  • Bäckensmärta/”foglossning”
    • Nacke/skuldra
    • Ryggsmärta
    • Behandling
    • Träning
  • Kontakt

Smärta utsida lår under graviditet (meralgia parasthetica)

På kort tid har jag träffat  tre gravida som sökt hjälp för liknande besvär, brännande smärta på utsidan av låret. Den ena kvinnan hade utstrålning som kom i båda benen, på utsidan, direkt när hon ställde sig upp. För en av kvinnorna kom smärtan enbart i ena benet, och förvärrades  när hon varit igång länge och gått mycket. Vid undersökningen så var kvinnorna palpationsömma på utsidan av låren, men inget visade på att smärtan  kom direkt från ryggen eller bäckenet. Istället beror den utstrålande smärtan på att en ytlig nerv,  nervus cutaneus femoris lateralis, kommer i kläm under det inguinala ligamentet på framsidan av  bäckenet. Smärtan uppstår pga att magen är stor under graviditeten och barnet trycker på  nerven.

Screen Shot 2014-08-04 at 12.07.26 PM

Symptom:

  • Stickningar och domningar i den yttre (laterala) delen av låret
  • Brännande smärta i eller på ytan av den yttre delen av låret
  • Mindre vanligt, dov smärta i ljumsken område eller över skinkorna

Behandling:

Fysioterapi kan lindra besvären, men eftersom nerven är instängd under det inguinala ligamentet i bäckenet så kan besvären kvarstå ända tills barnet fötts och inte längre trycker mot nerven. Då brukar besvären klinga av och försvinna.

Av de tre gravida kvinnorna som jag träffade så blev främst den ena hjälpt av att vi jobbade med kroppsmedvetenhet.  Vi provade även akupunktur. Smärtan och domnaden försvann ej, men lindrade besvären och gjorde besvären mera uthärdliga.

/Martina Skoog

Arkiverad under: Bäckensmärta, Övrigt

Primärt sidofält

Biverkningsfri smärtlindring för dig med bäckensmärta rock2

Senaste inläggen

  • Så känns bäckensmärta. Detta kan du göra!
  • Saker du inte vill vara med om du har mkt bäckensmärta
  • Kurs! Pelvic awareness. BÄCKENBOTTEN. START 25/8-2016
  • Smärta utsida lår under graviditet (meralgia parasthetica)
  • Alla får det INTE!

Senaste kommentarer

  • http://www.tna1.info/ om FRÅGOR&SVAR #bäckensmärta
  • John Carrier om Dagens övning #bäckenupprullning
  • Johanna om Aktuell behandlingsstudie för depression under graviditetet
  • Dorotea Pettersson om Dagens övning #bäckenupprullning
  • admin om Bäckenbotten #golvet i bäckenet

Kategorier

  • Bäckenbottenträning – knipövningar
  • Bäckensmärta
  • Hållning
  • Hippoterapi
  • Magkudden
  • Övrigt
  • Träning
  • Vattengymnastik
  • Yoga

Copyright © 2023 · Gravidcoachen · Martina Skoog · Logga in