Vattengymnastiken med leg sjukgymnast Ann-Charlotte Thörnros fortsätter 21 augusti.
Är speciellt anpassad för dig med rygg- eller bäckensmärta!! Anmäl dig redan nu.
Ann-Charlottes beskrivning:
”Välkommen på vattengymnastik med ”babymeditation” och avspänning!
Vi startar höstens grupper onsdagen 21 augusti.
Att träna i vatten är den idealiska motionen för gravida. Vattnet avlastar
Din kroppstyngd och gör dig lätt och smidig samtidigt som du får bra muskulär träning genom vattnets motstånd.
Det 32-33 gradiga vattnet gör att du slappnar av och får tillfälle att samla
Kraft inför förlossningen. Avslutningsvis har vi en förlossningsförberedande del och flytande avspänning.
Mina datum:
Tid: onsdagar 15.15-16.15
Kostnad: 950:- , 5 gånger betalas kontant vid 1:a tillfället. Eller på Bg.5218-8497.
Plats: Rosenlunds sjukhus medicinska bassäng.
Sjukhuset ligger mittemellan Ringvägen och Tideliusgatan med
Adress Tideliusgatan 12. Du kan gå in på sjukhusområdet genom
Grinden vid kiosken på Ringvägen mittemot Sös. Gå till huvudingången,
när du kommer in genom glasdörrarna gå till vänster
Om hissarna och passera genom restaurangen, gå in genom glasdörr
Till höger. Rehab Södermalm, därefter rakt fram och till höger längst
Bort i korridoren. Ta gärna med ett lås till skåp i omklädningsrum.”
Har du frågor ring mig på tel: 08-7200100. Eller maila: annchathornros@hotmail.com
Mvh Ann-Charlotte Thörnros
Leg sjukgymnast, Fysiopraktiken Medborgarplatsen.