• Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Gravidcoachen.se

Foglossning

Sidhuvud - höger

  • Om
    • Lovord
    • Länkar
  • Bäckensmärta/”foglossning”
    • Nacke/skuldra
    • Ryggsmärta
    • Behandling
    • Träning
  • Kontakt

Vad kan du förvänta dig? #bäckensmärta

Vad kan du förvänta dig om du har haft,  eller har bäckensmärta under din graviditet?

Du kan förvänta dig att kroppen är stark, och att besvären kommer att försvinna efteråt.

Kvinnokroppen är gjord för att bära och föda barn, och många kvinnor har inga krämpor alls under eller efter graviditeten. Det är

viktigt att komma ihåg. Jag vill verkligen förmedla att kroppen är stark och klarar massor.

MEN, trots att det är på det viset så har många kvinnor i vårt avlånga land, ca 50% någon gång känningar av besvär från rygg- eller bäcken under sin graviditet. I varierande smärtnivå och upplevelse.  Även om du kan förvänta sig att bli bra och helt återgå till det normala, så undrar jag i mitt stilla sinne vad  gravida kvinnor kan förvänta sig av vården. En klapp på axeln, och ord om att det kommer att gå över? Ett bäckenbälte och inget mer? Historierna jag hört under årens lopp har tyvärr inte levt upp till mina förväntningar. Där snabb förklaring och åtgärd för besvären inte vidtagits. När kvinnan ifråga inte fått reda på vad besvären beror på, hur länge dessa kommer att pågå, och hur det blir när bebisen kommit. Det finns så mycket man kan göra!

Jag hoppas att vi kommer att kunna förvänta oss mycket mer av sjukvården i framtiden!

Leker med tanken att besvären hade berört den manliga delen av befolkningen. Vad hade hänt då? Massor tror jag faktiskt!  Förmodligen hade det forskats mera. Flera lösningar hade prövats för att lösa problemet. Jag tror även att det hade talats mer kring detta och att både mvc, förlossning osv haft mera på fötterna kring bäckensmärta under och efter graviditet.

Skriv gärna i kommentarerna vad ni har för åsikter om detta? 🙂

Med vänlig hälsning, Martina Skoog leg fysioterapeut/sjukgymnast

Arkiverad under: Bäckensmärta

Primärt sidofält

Biverkningsfri smärtlindring för dig med bäckensmärta rock2

Senaste inläggen

  • Så känns bäckensmärta. Detta kan du göra!
  • Saker du inte vill vara med om du har mkt bäckensmärta
  • Kurs! Pelvic awareness. BÄCKENBOTTEN. START 25/8-2016
  • Smärta utsida lår under graviditet (meralgia parasthetica)
  • Alla får det INTE!

Senaste kommentarer

  • http://www.tna1.info/ om FRÅGOR&SVAR #bäckensmärta
  • John Carrier om Dagens övning #bäckenupprullning
  • Johanna om Aktuell behandlingsstudie för depression under graviditetet
  • Dorotea Pettersson om Dagens övning #bäckenupprullning
  • admin om Bäckenbotten #golvet i bäckenet

Kategorier

  • Bäckenbottenträning – knipövningar
  • Bäckensmärta
  • Hållning
  • Hippoterapi
  • Magkudden
  • Övrigt
  • Träning
  • Vattengymnastik
  • Yoga

Copyright © 2026 · Gravidcoachen · Martina Skoog · Logga in