Nu har gravidcoachen påbörjat ett sambarbete med friskvårdspedagogen och certifierade massören Ann-Sofi Johansson, www.friskvardsinspiration.se. Ann-Sofi befinner sig i samma lokaler, på www.arenamotion.se, tisdagar och torsdagar. Hos henne kan du bl a boka tid för gravidmassage.
Ann-Sofi är utbildad friskvårdspedagog i Gävle, samt certifierad och diplomerad massör på Axelssons. Hon är även bl a utbildad Qigonginstruktör, kostrådgivare, och spaterapeut.
Fram till graviditetsmånad tre utförs ingen massagebehandling, därefter går det bra.
Ann-Sofi utför svensk klassisk massage. Man kan välja mellan en behandling på 25 minuter eller 55 minuter. Ann-Sofi rekommenderar att man bokar 55 minuter första gången för att man ska hinna prata och gå igenom lite innan.
Under en behandling får du som gravid ligga bekvämt på sidan med kuddar mellan knän och mage. (Alltså inte på mage som på bilden.) Ann-Sofi kan även massera nacke och axlar då du sitter upp i en vilosam position.
Det finns även möjlighet att kombinera massagen med en ansiktsbehandling. Det ingår då peeling eller/och ansiktsmask. Detta tar 1,5 tim och kostar 750 kr.
Ann-Sofis filosofi är att hon har en god dialog med dig som får behandlingen, så att allt känns bra. Hon säger också att hon är ute efter ”kroppens samtycke”, och lyssnar till sin intuiton, vilket innebär att hon inte gör något som inte känns bra för dig.
Pris: 25 min gravidmassage 350 kr
55 min gravidmassage 550 kr
massage + ansiktsbehandling 1,5 tim 750 kr.
Öppettider: Tis och tor kl 14-19.30 på www.arenmotion.se
Det går bra att ringa direkt till Arena Motion och boka tid på nr 08-7255480.
Semesterstängt: v 26-30 (25/6-31/7)
VARMT VÄLKOMMEN hälsar Ann-Sofi!!